Gå pigg hem från jobbet.

Enligt ny svensk forskning följt av Lina Ejlertsson, folkhälsovetare och doktorand vid Lunds universitet är det möjligt att återhämta sig under arbetsdagen.
Arbetsrelaterad stress och ohälsa är ett ökandeproblem bland vårdanställda och leder många gånger till sjukskrivning, ofrivillig nedgång i arbetstid eller förtidspension.
Lina Ejlertsson har gjort en intervjustudie om vad anställda inom primärvården menade med återhämtning och även vad som var viktigt för att möjliggöra återhämtning på arbetet. Det var framförallt tre faktorer som återkom.
Den första var variation i arbetet; att man kunde göra olika uppgifter under dagen och i olika tempon.
Den andra var gemenskap,relation till arbetskamraterna, att visa uppskattning och att kunna prata om andra saker än arbetet.
Den tredje var hanterbarhet, en känsla av att man har kontroll över sitt arbeteoch att man hinner göra klart innan man ska börja med nästa arbetsuppgift.
Lina Ejlertsson skapade inspirationgrupper med tre till sex medarbetare från olika professioner på vårdcentraler. Gruppen hade ansvar för att införa aktiviteter, bolla ideer och träffas en gång i månaden. Inspirationstavlor sattes upp med positiva citat, andningsövningar, journalgrodor med mera.

För mer information:
lina.ejlertsson@med.lu.se