Kronisk instabilitet efter fotledsstukning.

Träna båda fötterna vid fotledsstukning.

Fråga:

Kan min stukning av fotleden bli kronisk? Jag har ett flertal gånger stukat min högra fot och efter det rehabiliterat den med hjälp av instruktör på mitt gym. Det verkar som om jag har lättare att stuka höger foten. Kan min skada blivit kronisk?

Svar:

Ja det är inte ovanligt att du får en större rörlighet i din stukade fotled, även efter rehabilitering. Träna även den andra foten, knä, höfter och balans.Då är chanserna större för starkare fot.