Frågor & Svar

Här svarar vi på frågor om värk, träning och annat.

Vad är skillnaden mellan en sjukgymnast och en fysioterapeut?

Så här kan menstruationen påverka din träning.

Tänk på detta när du börjar träna efter din förlossning.

Det är mycket bra att styrketräna för att gå ner i vikt.

Laser hjälper mot artros i knä.

Ska jag träna min supraspinatustendinit?

Vad kan jag göra mot min huvudvärk? Har redan provat massage.

Ett samband mellan RA och kost.

Kronisk instabilitet efter fotledsstukning.

Tryckavlastande kudde vid nackproblem och whiplashskador

Bålstabiliserande övningar

Ont i skenbenen

Knäppande höft

Yoga, bot mot ryggvärk?

Vad är hälsporre?

När på dygnet skall jag träna?

Ska man träna i en speciell ordning?

Kompensera mycket sittande med träning?

Huvudvärk vid träning?

Hur tränar jag mina sätesmuskler?

Ont i ljumskarna

Smärtande hälsena

Tå- kontra hälisättning vid löpning

Hälsporre. Vad kan jag göra?

Stress & Migrän

Högklackade skor & Hallux Valgus

Kramp i vaderna

Ont i skenbenen

Ingefära mot artros?

Träning i väntan på knäoperation

Luxation av nyckelben

Studentarmbåge

Jag är överviktig och får ont i knäna när jag går.

Ska jag luta kroppen framåt när jag springer?

Hur sätter jag bäst igång min löpträning?

Hur undviker jag att få benhinneinflammation vid löpning?

Tänk dig att du springer på äggskal

En regel när du köper löparskor

Återhämtnigen lika viktig som träningen

Vilket är den bästa behandlingen vid tennisarmbåge?

Kortisonspruta vid träning

Sötsug på kvällarna.

Instabilitet vid knäartros.

Både generell och bålstabiliserande träning verkar vara bra vid långvariga ryggbesvär