FRÅGA: Finns det något, förutom en massa piller, jag kan äta mot artros?
SVAR: Varför inte prova ingefära?
Man har forskat om detta i Danmark och sett att, om inte så lite, kan ingefära minska smärtan och ge en bättre rörlighet. Samtidigt är ingefära relativt fri från biverkningar.
Källa: Bartel EM et al. Efficacy and safety of ginger in osteoarthritis patients.