Vi vet ju att det är nyttigt att idrotta och barn och ungdomar uppmuntras till detta. Så länge barn/ungdomar idrottar på en lättsam och lekfull nivå är skadeförekomsten inte så hög. Ju mer elitorienterat idrottandet blir, desto fler blir antalet skador.
En studie visar att skadekategorin är betydligt högre bland lagidrottande barn än bland dem som håller på med individuell idrott.
APP förebygger korsbandsskador.
Knäkontroll är en svensk app som vänder sig till alla som är aktiva inom ungdomsfotboll. Den innehåller övningar som kan bidra till att förebygga främre korsbandsskador och andra knäligamentskador.
Appen är kostnadsfri och finns för IOS (iPhone och iPad) och Android.