Bryt stillasittande med enkla övningar Nu när många jobbar hemifrån blir det väldigt mycket sittande. Två kollegor, Jenny Kroon och Britta B...
Höj din kraftprestation med kaffe Koffein är världens vanligaste drog och forskare är överens om dess prestationshöjande effekt i samband me...
Viktigt med god fysisk form under graviditet God fysisk form medför minskad lumbal smärta och ischiassmärta under graviditeten. Enligt en sp...
Återhämta dig på jobbet Enligt ny svensk forskning av Lina Ejlertsson, folkhälsovetare och doktorand vid Lunds universitet, är det möjligt a...
Ökad förekomst av artros Förekomsten av artros ökar och det kan framförallt förklaras av ett högre BMI än tidigare och en allt äldre befolkn...
Behandling av tumbasartros Tumbasartros är en vanlig åkomma bland både män och kvinnor och framför allt i stigande ålder. Det man har kunnat...
Mjölksyrebakterier kan förebygga benförlust och osteoporos Äldre kvinnor(75-80 år) med låg bentäthet fick under ett års tid tabletter med de...
KBT kan underlätta vid Tinnitus Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den mest tillämpade psykologiska metoden som används för behandling av tinn...
Musklerna blir mindre när du slutar träna Ibland får jag höra att muskler blir till fett när man slutar träna. Så är inte fallet. Muskler va...
Utomhusträning året om med PT Annette Romner Vi må bo långt norrut men det finns goda möjligheter och stora fördelar med att träna utomhus å...
Förhindra uppkomsten av Hallux Valgus tidigt Högre ålder, tidigare användande av högklackade skor, plattfot och hög vikt är faktorer som kan...
Glukosaminer kan hjälpa vid knäartros Glukosaminer är ett ofta använt läkemedel vid artros, men professionen är inte helt överens om effekte...
